stäng
Fysio har ändrat namn till FysioScience

Det nya namnet lyfter fram vår vetenskapliga förankring och innehållet kommer även fortsättningsvis täcka både inhemska och internationella nyheter.
Du kan förvänta dig samma höga kvalitet av artiklar inom forskning och praktik som tidigare.

Vi önskar dig fortsatt trevlig läsning!

Redaktionen
FysioScience, Aktuellt inom fysioterapi

FysioScience – den vetenskapliga tidskriften som ger dig praktiska tips

FysioScience är Nordens största nyhetsbrev för fysioterapeuter.

Vi granskar komplex forskning och sammanställer den till koncisa och begripliga artiklar. Vi rapporterar från konferenser, intervjuar ledande experter och tipsar om nya produkter och böcker.

Som prenumerant får du även tillgång till våra webbexklusiva intervjuer och extra bonusmaterial.


Läs mer




I senaste numret

Kvinnliga könshormoner påverkar muskler och ligament


Kvinnor påverkas av könshormoner (eller bristen på dessa) under större delen av livet. Hormonerna spelar en viktig roll vid uppbyggnaden av muskulatur, senor och ligament. En litteraturöversikt har fördjupat sig i ämnet.

Hos kvinnor i fertil ålder fluktuerar hormonmängden med menscykeln och under graviditet. Östrogen är det primära kvinnliga könshormonet och det tillhör gruppen stereoidhormoner, som bland annat påverkar skelettmuskulaturen. För att få en optimal muskeluppbyggnad vid träning spelar östrogen en viktig roll och om östrogen är uppbyggande så har hormonet progesteron en motverkande effekt.

I menscykeln stiger halten av östrogen i den första perioden (follikulär) samtidigt som halten av progesteron är låg. Forskningen inom området är begränsad men bland annat en uppmärksammad svensk studie har visat på bättre effekt avseende muskelstyrka och muskelkraft om styrketräning bedrivs under den första perioden av menscykeln jämfört med under den andra (luteal).

Även senor och ligament påverkas av kvinnliga könshormoner och rupturer inträffar vid lägre belastning hos kvinnor jämfört med män. Senornas styvhet (stiffness) är lägre hos kvinnor än män vid maximal belastning, vilket indikerar sämre kapacitet att stå emot deformering vid belastning. Senan är mer eftergivlig hos kvinnor än hos män vid maximal belastning, vilket betyder att den skadas lättare när den utsätts för belastning.

Senor och ligament verkar även svara olika på träning hos kvinnor jämfört med män.


Läs mer